• 0
5 Tips Mencegah Terpapar Omicron, Varian Baru Covid-19

Dilihat : 318
Pandemi Covid-19 masih berlanjut hingga saat ini. Bahkan muncul varian baru dari Covid-19, Omicron. 


Pandemi Covid-19 masih menghantui seluruh dunia terutama setelah munculnya varian baru dari Covid-19, Omicron. Beberapa negara yang sudah terpapar kembali mengencangkan sabuk pengaman mereka. Termasuk Indonesia yang juga sudah terpapar oleh Omicron. Kasus pertama Omicron terjadi pada salah satu Warga Negara Indonesia (WNI) yang baru saja datang dari Nigeria pada 27 November 2021. 


Kasus Omicron di Indonesia saat ini sudah cukup banyak. Sebagian besar dari kita pasti merasa khawatir karena takut terpapar. Walaupun begitu, kita tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah diri kita terpapar Omicron. Yuk, simak tips berikut ini!


1. Melakukan Vaksinasi


Vaksin Covid-19/paho.org

Cara yang dapat kita lakukan pertama kali adalah dengan melakukan vaksinasi. Vaksinasi adalah cara yang terbaik untuk mencegah penyakit dan kematian. Bahkan tingkat vaksinasi yang lebih tinggi dapat meminimalisir peluang kita terkena virus corona baru yang dapat menyebar dan berkembang menjadi varian baru seperti Omicron. Kita bisa mendapatkan vaksin booster sebagai vaksin yang dapat mencegah kita terpapar Omicron. 


2. Patuhi Aturan Setelah Bepergian


Peraturan/fool.org

Selain mendapatkan vaksin, kita juga harus mematuhi aturan setelah bepergian terutama bepergian jauh seperti dari luar negeri. Kita perlu menjaga jarak terutama ketika sedang mengantre. Kita juga bisa mematuhi panduan COVID-19 yang berlaku saat tiba di bandara, pelabuhan dan stasiun. Selain itu, kita juga bisa mematuhi peraturan wajib karantina untuk mencegah diri kita terpapar Omicron dan menyebarkan Omicron pada orang sekitar. 


3. Mencuci Tangan


Mencuci Tangan/thejakartapost.com

Tips berikutnya adalah dengan rajin mencuci tangan. Mencuci tangan dapat mencegah kita terpapar Omicron karena mencuci tangan dapat membunuh kuman penyakit. Usahakan untuk mencuci tangan dengan air dan sabun. Lalu bilaslah tangan dengan air yang mengalir. Kita juga bisa rajin menggunakan pembersih tangan atau hand sanitizer.


4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh


Makanan Sehat/helpguide.org

Tips berikutnya adalah meningkatkan imun dan menjaga pola hidup sehat. Kita bisa mulai mengonsumsi makanan bergizi dengan perbanyak makan buah, sayur dan vitamin. Kita juga bisa berolahraga agar kekebalan tubuh kita semakin meningkat. Kita juga harus memastikan agar kita makan dengan teratur dan tidak melewatkan jam makan terutama bagi kita yang memiliki rutinitas sibuk. 


5. Menggunakan Masker


Menggunakan Masker/cnnindonesia.com

Tips lainnya yang dapat kita lakukan adalah dengan menggunakan masker ketika berpergian. Masker dapat membantu kita dalam menahan kuman penyakit yang akan masuk ke dalam saluran pernapasan. Oleh karena itu, kita harus terus memastikan untuk memakai masker terutama ketika sedang berada di tengah kerumunan. 



Pencegahan Omicron menjadi salah satu fokus yang harus kita lakukan saat ini. Secara lebih lanjut kita bisa membaca buku CORONAVIRUS, Sars - Mers - Covid-19 karya Prof. Drh. H. R. Wasito, M.Sc., Ph. D dan Prof. Drh. Hj. Hastari Wuryastuti, M.Sc., Ph. D untuk mengetahui secara lengkap mengenai Covid-19. Dalam buku ini kita juga bisa belajar pencegahan terpapar Covid-19. 


5 Tips Mencegah Terpapar Omicron, Varian Baru Covid-19

Dilihat : 318
Pandemi Covid-19 masih berlanjut hingga saat ini. Bahkan muncul varian baru dari Covid-19, Omicron. 


Pandemi Covid-19 masih menghantui seluruh dunia terutama setelah munculnya varian baru dari Covid-19, Omicron. Beberapa negara yang sudah terpapar kembali mengencangkan sabuk pengaman mereka. Termasuk Indonesia yang juga sudah terpapar oleh Omicron. Kasus pertama Omicron terjadi pada salah satu Warga Negara Indonesia (WNI) yang baru saja datang dari Nigeria pada 27 November 2021. 


Kasus Omicron di Indonesia saat ini sudah cukup banyak. Sebagian besar dari kita pasti merasa khawatir karena takut terpapar. Walaupun begitu, kita tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah diri kita terpapar Omicron. Yuk, simak tips berikut ini!


1. Melakukan Vaksinasi


Vaksin Covid-19/paho.org

Cara yang dapat kita lakukan pertama kali adalah dengan melakukan vaksinasi. Vaksinasi adalah cara yang terbaik untuk mencegah penyakit dan kematian. Bahkan tingkat vaksinasi yang lebih tinggi dapat meminimalisir peluang kita terkena virus corona baru yang dapat menyebar dan berkembang menjadi varian baru seperti Omicron. Kita bisa mendapatkan vaksin booster sebagai vaksin yang dapat mencegah kita terpapar Omicron. 


2. Patuhi Aturan Setelah Bepergian


Peraturan/fool.org

Selain mendapatkan vaksin, kita juga harus mematuhi aturan setelah bepergian terutama bepergian jauh seperti dari luar negeri. Kita perlu menjaga jarak terutama ketika sedang mengantre. Kita juga bisa mematuhi panduan COVID-19 yang berlaku saat tiba di bandara, pelabuhan dan stasiun. Selain itu, kita juga bisa mematuhi peraturan wajib karantina untuk mencegah diri kita terpapar Omicron dan menyebarkan Omicron pada orang sekitar. 


3. Mencuci Tangan


Mencuci Tangan/thejakartapost.com

Tips berikutnya adalah dengan rajin mencuci tangan. Mencuci tangan dapat mencegah kita terpapar Omicron karena mencuci tangan dapat membunuh kuman penyakit. Usahakan untuk mencuci tangan dengan air dan sabun. Lalu bilaslah tangan dengan air yang mengalir. Kita juga bisa rajin menggunakan pembersih tangan atau hand sanitizer.


4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh


Makanan Sehat/helpguide.org

Tips berikutnya adalah meningkatkan imun dan menjaga pola hidup sehat. Kita bisa mulai mengonsumsi makanan bergizi dengan perbanyak makan buah, sayur dan vitamin. Kita juga bisa berolahraga agar kekebalan tubuh kita semakin meningkat. Kita juga harus memastikan agar kita makan dengan teratur dan tidak melewatkan jam makan terutama bagi kita yang memiliki rutinitas sibuk. 


5. Menggunakan Masker


Menggunakan Masker/cnnindonesia.com

Tips lainnya yang dapat kita lakukan adalah dengan menggunakan masker ketika berpergian. Masker dapat membantu kita dalam menahan kuman penyakit yang akan masuk ke dalam saluran pernapasan. Oleh karena itu, kita harus terus memastikan untuk memakai masker terutama ketika sedang berada di tengah kerumunan. 



Pencegahan Omicron menjadi salah satu fokus yang harus kita lakukan saat ini. Secara lebih lanjut kita bisa membaca buku CORONAVIRUS, Sars - Mers - Covid-19 karya Prof. Drh. H. R. Wasito, M.Sc., Ph. D dan Prof. Drh. Hj. Hastari Wuryastuti, M.Sc., Ph. D untuk mengetahui secara lengkap mengenai Covid-19. Dalam buku ini kita juga bisa belajar pencegahan terpapar Covid-19. 


Andi PublisherArcadia Dailycest tlaxcalaSETTEPI PUEBLAbeer adventchriscaglecagle cocartography vectorsget simpleGolovnaExtreme and crisis psychologyTop Ten ThingsPlay Source InfoLestanze CafeDiesel SpecialistNGO CS TipCasal Del RavalIndojp188idnppidnggGarda MediaBoss Vape MedanRadio Senda 1680Rumah JualIndependent ReportSultana RoyalDiyes internationalPasmarqueKudakyivLink Nonton GratisTonton Gratisresilience apacupstart crow the comedyUnited GamingSV388Fundacion RapalaFlowin77IDNPPLink Alternatif Flowin77flowin77 deposit qrisDunia FaunaFakta SehariTren HarapanGadgetkanGosipliciousiNewsComplexiNewsFootballPollux TierFoomer OfficialCommon SightJurnal TempoRuang MistisiNews CombatSitus Slot DemoLove Food Ready MealsPetite PaulinaBeauty RivalSpecialty Network Sllcdrumkitxmichaelmezovvideosscottish free masonryjutk358khortonfoodssafeehdadibaoTrgamingPagepainterAriantzesidewalkDigitalmileniumPolicybusinessAssurancegeneraleDirectiongeneraleYalimadadBestwalletreviewlosnotariosyregistradoresSpinalneurologyFlashkikiHopogameGhadreportKaybotanicalshowmuchshouldiweighEl Valle GritanightrabbitdathealthylifeIndiplomas1 buy celebrex online5 bloggeramerican party scassistive technology partnersbebimibroom corn johnnyschamber lains oflondonchaville blogclub de lisacolorado actionelvallegritaeobd toolgarage doors and partsglobal health wiregrb projecthaberedhave seat will travelimmovestinginspa kyotojohn hawkin sunratedkhaleej times jobsleegay lordlight house denvermclubworldmeet muscatinemidwest garage buildersmonika pandeynet protozopersonal cloudsrippin kittenrobert drawsscreemoshahid onlinest francis luck nowsustainability pioneersthe berk shire mallthe blackmore groupthorn ville churchvisit mark twain lakeSv388Scatter HitamBonanza CandylandLink Scatter HitamLink Slot Gacor ThailandBonanza CandylandSV388Bandar TogelLive Casino BaccaratMoon GabiModivana Ethereal BeautyNaniuraCute Animal Themed DessertsAdorable School Lunch IdeasHealthy Vietnamese Dishesmobil listrik termahal di duniaiphone yang masih layak di tahun 2025sejarah gunung salak dan prabu siliwangirumah hantu darmo dimanaasal usul hello kitty nyatagalaxy a16alap-alap kawahWombatResep Indomie NyemekDanantaraRestrukturisasi JiwasrayaAkumulasi Simbol Wild Emas Mahjong WaysbtiikFitur AI Gesture Control Mahjong Ways Pelatihan Pola Jitu Apple AcademyTeknologi QRIS TapSistem Terbaru MahjongPendatang Baru Gampang MenangStrategi Menang Luar BiasaTancend Botdance PG SoftTersangka Pembocor Skema MekswinMahjong Ways 2 Cetak Rekor Game TerlarisIndustri Kasino Digital Mahjong WaysFitur Perkalian Makswin x10005 Fitur Terbaru Mahjong Ways 3Game Penghasil Uang TerbaikMenang Jekpot Makswin Lucky NekoLayanan RTP Live Banjir Hadiah Wild BanditoPanduan Full JP Wild Sweet BonanzaAkses BoostConnect ProgresifAksi Drama Penuh KemenanganCheatware Full Wild Mask CarnivalDorong Modal Bet RecehKukira Cupu Ternyata SuhuKeunggulan Pola Anti GetarLink Cheat Full Simbol WildTrik Optimasi Peluang Black ScatterAdipati Ars GoetiaBerburu Jackpot SensasionalCara Analisis Apkware Full ScatterMaxwin Rutin di Lucky NekoPerforma Animasi Putaran GratisRegistrasi Akun Pro VIPTeknologi Terbaru DeepVibeTiket Kemenangan Gratis Akhir TahunTips Optimasi APK Cheatprediksi rtp mahjong ways 2 pg admin tatacobain fitur black scatter mahjong wins 3kobe main gates of olympus modal bet receh qrissweet bonanza candyland bagi promo spesial5 kesalahan fatal yang sering dilakukan pemainevent spesial cai shen wins skema anti kalahsurvey databricks pragmatic play 8 dari 10 orangtips jitu bermain game pgsoft modal recehgebrakan baru pg softgebrakan baru starlighttingkatkan system rngskema baru gates of olympuspejuang rupiah hebohpemain beralih skema barugoogle rilis gebrakan baruvarian baru scatter hitamteori konspirasi pragmaticindojp188 lagi panasperforma animasi putaran gratis mahjong ways vivo x200promo bonus akhir tahun black scatter mahjong winsmaxwin rutin di lucky neko pg berkat teori sakral master kobejackpot sensasional berkat rtp gates of olympuspanduan registrasi akun pro vip thailand di indojp188lancarkan kombinasi efektif pecahan wild cash maniacara bermain mahjong ways 2 modal receh cuan luar biasaraih kemenangan fantastis di game bekarat wild banditorahasia bisa menang maxwin game olympus x1000elon mas buka prasekolah khusus mahjong ways 3bitstream one pluschipset meiju biocloudware rayzer finddataguard vivo esimdigilock ayjo bladeecocharge blackberry biogroupware razer roxFastCharge iQoo Revovirtualgrid dell rixvoltsafe clavo genKonspirasi PentingNilai Peluang Kemunculan Simbol Black ScatterStrategi Cerdas Berinvestasi Crypto GoldTips Ampuh Pertahankan Kombinasi Pecahan WildTutorial Bermain ala Elik PigoBonus Akhir TahunPlushie Frenzy PGDukungan Kemenangan Tanpa BatasGaransi Kekalahan Cuman Modal Depo QrisTeknologi AI POCO F6spesifikasi gachor ifhone 16 pro max olympus bekaratpola prediksi rtp akurat sugar rush 1000 secara gratis sweet bonanza xmas dengan fitur perkalian x1000sinopsis film kraven the hunter bermain mahjong bekaratganesha gold bangkit dengan skema terbarupemain indojp188 tajir berkat skema terbarupg soft genjot performa mahjongways2pg soft tebarkan scatter akhir tahunakses apk hololinkbocoran info rtpfitur boost connect mahjongfungsi perkalian progresifTutorial Cheat Deep Vibe Terbarukelebihan akun viplink download polapanduan bet receh

Andi PublisherArcadia Dailycest tlaxcalaSETTEPI PUEBLAbeer adventchriscaglecagle cocartography vectorsget simpleGolovnaExtreme and crisis psychologyTop Ten ThingsPlay Source InfoLestanze CafeDiesel SpecialistNGO CS TipCasal Del RavalIndojp188idnppidnggGarda MediaBoss Vape MedanRadio Senda 1680Rumah JualIndependent ReportSultana RoyalDiyes internationalPasmarqueKudakyivLink Nonton GratisTonton Gratisresilience apacupstart crow the comedyUnited GamingSV388Fundacion RapalaFlowin77IDNPPLink Alternatif Flowin77flowin77 deposit qrisDunia FaunaFakta SehariTren HarapanGadgetkanGosipliciousiNewsComplexiNewsFootballPollux TierFoomer OfficialCommon SightJurnal TempoRuang MistisiNews CombatSitus Slot DemoLove Food Ready MealsPetite PaulinaBeauty RivalSpecialty Network Sllcdrumkitxmichaelmezovvideosscottish free masonryjutk358khortonfoodssafeehdadibaoTrgamingPagepainterAriantzesidewalkDigitalmileniumPolicybusinessAssurancegeneraleDirectiongeneraleYalimadadBestwalletreviewlosnotariosyregistradoresSpinalneurologyFlashkikiHopogameGhadreportKaybotanicalshowmuchshouldiweighEl Valle GritanightrabbitdathealthylifeIndiplomas1 buy celebrex online5 bloggeramerican party scassistive technology partnersbebimibroom corn johnnyschamber lains oflondonchaville blogclub de lisacolorado actionelvallegritaeobd toolgarage doors and partsglobal health wiregrb projecthaberedhave seat will travelimmovestinginspa kyotojohn hawkin sunratedkhaleej times jobsleegay lordlight house denvermclubworldmeet muscatinemidwest garage buildersmonika pandeynet protozopersonal cloudsrippin kittenrobert drawsscreemoshahid onlinest francis luck nowsustainability pioneersthe berk shire mallthe blackmore groupthorn ville churchvisit mark twain lakeSv388Scatter HitamBonanza CandylandLink Scatter HitamLink Slot Gacor ThailandBonanza CandylandSV388Bandar TogelLive Casino BaccaratMoon GabiModivana Ethereal BeautyNaniuraCute Animal Themed DessertsAdorable School Lunch IdeasHealthy Vietnamese Dishesmobil listrik termahal di duniaiphone yang masih layak di tahun 2025sejarah gunung salak dan prabu siliwangirumah hantu darmo dimanaasal usul hello kitty nyatagalaxy a16alap-alap kawahWombatResep Indomie NyemekDanantaraRestrukturisasi JiwasrayaAkumulasi Simbol Wild Emas Mahjong WaysbtiikFitur AI Gesture Control Mahjong Ways Pelatihan Pola Jitu Apple AcademyTeknologi QRIS TapSistem Terbaru MahjongPendatang Baru Gampang MenangStrategi Menang Luar BiasaTancend Botdance PG SoftTersangka Pembocor Skema MekswinMahjong Ways 2 Cetak Rekor Game TerlarisIndustri Kasino Digital Mahjong WaysFitur Perkalian Makswin x10005 Fitur Terbaru Mahjong Ways 3Game Penghasil Uang TerbaikMenang Jekpot Makswin Lucky NekoLayanan RTP Live Banjir Hadiah Wild BanditoPanduan Full JP Wild Sweet BonanzaAkses BoostConnect ProgresifAksi Drama Penuh KemenanganCheatware Full Wild Mask CarnivalDorong Modal Bet RecehKukira Cupu Ternyata SuhuKeunggulan Pola Anti GetarLink Cheat Full Simbol WildTrik Optimasi Peluang Black ScatterAdipati Ars GoetiaBerburu Jackpot SensasionalCara Analisis Apkware Full ScatterMaxwin Rutin di Lucky NekoPerforma Animasi Putaran GratisRegistrasi Akun Pro VIPTeknologi Terbaru DeepVibeTiket Kemenangan Gratis Akhir TahunTips Optimasi APK Cheatprediksi rtp mahjong ways 2 pg admin tatacobain fitur black scatter mahjong wins 3kobe main gates of olympus modal bet receh qrissweet bonanza candyland bagi promo spesial5 kesalahan fatal yang sering dilakukan pemainevent spesial cai shen wins skema anti kalahsurvey databricks pragmatic play 8 dari 10 orangtips jitu bermain game pgsoft modal recehgebrakan baru pg softgebrakan baru starlighttingkatkan system rngskema baru gates of olympuspejuang rupiah hebohpemain beralih skema barugoogle rilis gebrakan baruvarian baru scatter hitamteori konspirasi pragmaticindojp188 lagi panasperforma animasi putaran gratis mahjong ways vivo x200promo bonus akhir tahun black scatter mahjong winsmaxwin rutin di lucky neko pg berkat teori sakral master kobejackpot sensasional berkat rtp gates of olympuspanduan registrasi akun pro vip thailand di indojp188lancarkan kombinasi efektif pecahan wild cash maniacara bermain mahjong ways 2 modal receh cuan luar biasaraih kemenangan fantastis di game bekarat wild banditorahasia bisa menang maxwin game olympus x1000elon mas buka prasekolah khusus mahjong ways 3bitstream one pluschipset meiju biocloudware rayzer finddataguard vivo esimdigilock ayjo bladeecocharge blackberry biogroupware razer roxFastCharge iQoo Revovirtualgrid dell rixvoltsafe clavo genKonspirasi PentingNilai Peluang Kemunculan Simbol Black ScatterStrategi Cerdas Berinvestasi Crypto GoldTips Ampuh Pertahankan Kombinasi Pecahan WildTutorial Bermain ala Elik PigoBonus Akhir TahunPlushie Frenzy PGDukungan Kemenangan Tanpa BatasGaransi Kekalahan Cuman Modal Depo QrisTeknologi AI POCO F6spesifikasi gachor ifhone 16 pro max olympus bekaratpola prediksi rtp akurat sugar rush 1000 secara gratis sweet bonanza xmas dengan fitur perkalian x1000sinopsis film kraven the hunter bermain mahjong bekaratganesha gold bangkit dengan skema terbarupemain indojp188 tajir berkat skema terbarupg soft genjot performa mahjongways2pg soft tebarkan scatter akhir tahunakses apk hololinkbocoran info rtpfitur boost connect mahjongfungsi perkalian progresifTutorial Cheat Deep Vibe Terbarukelebihan akun viplink download polapanduan bet receh