Tertawa adalah salah satu bentuk ekspresi manusia. Tertawa ternyata memiliki manfaat kesehatan bagi manusia.

Presiden Korea Utara Kim Jong Un baru saja mengeluarkan larangan bagi warga Korea Utara untuk tidak tertawa selama 11 hari. Larangan ini diperuntukkan sebagai bentuk peringatan satu dekade wafatnya Kim Jong Il yang tak lain adalah Ayah dari Kim Jong Un. Tidak hanya tertawa, Kim Jong Un juga melarang adanya kegiatan lain yang dianggap merusak suasana duka.

Larangan tertawa selama 11 hari untuk warga Korea Utara tentu menjadi sesuatu yang berat mengingat tertawa adalah bentuk ekspresi wajar yang dikeluarkan oleh manusia ketika ada sesuatu yang lucu. Tertawa juga tidak hanya menjadi bentuk ekspresi melainkan juga memberikan dampak positif bagi kesehatan manusia.

Stimulasi Organ Tubuh

Tertawa membantu menstimulasi organ-organ tubuh manusia. Seperti, jantung, paru dan otot. Hal ini dikarenakan tertawa dapat meningkatkan asupan udara yang kaya akan oksigen. Tertawa juga dapat meningkatkan endorphin yang dilepaskan oleh otak. Oleh

Melepas Stres

Tertawa ternyata mampu memberikan relaksasi dalam tubuh manusia. Hal ini dikarenakan ketika seseorang tertawa, kita secara tidak sadar meningkatkan resepons stress dan kemudian menurunkannya. Di waktu yang bersamaan, tertawa juga dapat meningkatkan detak jantung manusia dan kemudian menurunkannya Kembali.

Mengurangi Ketegangan

Tertawa juga dapat mengurangi ketegangan yang kita rasakan dalam tubuh kita. Hal ini dikarenakan tertawa mampu menstimulasi peredaran darah dan membantu tubuh untuk merelaksasi otot. Tertawa mampu mengurangi ketegangan terutama pada otot leher dan bahu

Memperbaiki Daya Tahan

Ketika manusia mengalami stres otomatis tubuh manusia akan mengalami penurunan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan adanya reaksi kimiawi yang berdampak pada tubuh sehingga stress mampu memengaruhi berbagai sistem yang ada di dalam tubuh. Tertawa merupakan bentuk ekspresi positif dapat melepaskan protein yang dapat membuat tubuh melawan stress dan penyakit serius lain yang merugikan

Bentuk Olahraga

Tertawa membuat kita melatih otot diafragma, otot perut dan bahu. Hal ini menyebabkan otot menjadi lebih rileks setelah tertawa. Selain itu, tertawa juga dapat melatih jantung. Oleh karena itu, tanpa disadari tertawa ternyata juga menjadi bentuk olahraga karena mampu membantu manusia dalam merelaksasi otot.