Semua orang perlu membaca buku ini karena gaya hidup modern cenderung membuat Anda semakin gemuk. Mengalahkan obesitas bukan hanya urusan diet atau berolahraga, melainkan juga menjalani gaya hidup yang benar. Buku ini membahas secara rinci apa dan bagaimana obesitas itu. Anda bisa menikmati makan enak dan tetap kenyang, tetapi tidak sampai menjadi gemuk, bahkan bisa menurunkan berat badan. Setelah membaca buku ini, Anda bisa hidup sehat, tidak gemuk lagi, dan terhindar dari banyak penyakit. Anda dapat mencegah, memerangi, dan mengalahkan obesitas Anda. Pasti bisa! Buku ini akan membahas tuntas mengenai menurunkan berat badan dengan sehat dan tanpa menyiksa. Karena biasanya gaya hidup sehat identik dengan hanya makan sayur-sayuran saja, tetapi di dalam buku ini Anda diajak untuk menjalani hidup sehat dengan enak. Proses menurunkan berat badan memang tidak mudah tentunya, banyak hal yang harus dikorbankan, salah satunya meninggalkan gaya hidup Anda yang lama dan merubahnya dengan gaya hidup yang lebih sehat. Buku ini akan membimbing Anda agar mendapatkan badan ideal yang diimpikan. Pembahasan dalam buku ini ringkas dan tentunya akan mudah dimengerti. Buku satu ini dapat menjadi rekomendasi buku yang harus Anda miliki sebagai pendamping diet dengan gaya hidup.

Ukuran : 15x21cm