Andi Publisher > Kesehatan > Tips Seputar Kesehatan : Merawat Kesehatan Jantung
Rp 45,500
Rp 40,950 10% OFF
Tips Seputar Kesehatan : Merawat Kesehatan Jantung
Rp 40,950 10% OFF
Tanya Produk
Masukkan Keranjang
Beli Sekarang
Sangat disayangkan apabila kita tidak menjaga kesehatan jantung kita dengan baik,organ yang telah bekerja keras untuk kita sudah selayaknya kita jaga dengan sebaik-baiknya, Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan melakukan pola hidup sehat, yaitu berolahraga. Aktivitas ini dapat dilakukan 3x dalam seminggu, misalnya jalan pagi dengan durasi 15 menit, mengurangi makanan yang berlemak, makanan cepat saji, dan makanan kaleng, perbanyak konsumsi ikan, buah-buahan dan sayuran, menjaga berat badan ideal, mengelola stress dengan baik, dan tidak merokok. Buku ini akan mendampingi Anda dalam menjaga dan merawat kesehatan jantung.
| Tahun Terbit |
| 2023 |
| Penulis |
| Erlita Mega |
| ISBN |
| Edisi |
| i |
| Halaman |
| 68 |
Belum ada ulasan untuk produk ini
Belum ada diskusi untuk produk ini
PRODUK SEJENIS
Rp 89,000
