Panduan Praktis Mengolah Timun Menjadi Makanan yang Menyehatkan
Rp 47,000 0% OFF
[PRE ORDER]
Timun merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan kandungan air dan nutrisi penting. Timun mengandung vitamin C, vitamin A, potasium dan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Vitamin C dalam timun dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah kerusakan sel-sel karena radikal bebas, dan membantu dalam pembentukan kolagen. Vitamin A dalam timun juga dapat membantu dalam pengelolaan sistem penglihatan, pembentukan sel-sel kulit, dan pertumbuhan sel-sel tubuh. Potasium yang terdapat dalam timun dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah. Serat yang terdapat dalam timun juga dapat membantu dalam proses pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. Dalam buku ini akan dibahas panduan-panduan praktis untuk mengolah timun menjadi makanan yang sehat dan lezat, sehingga dapat menjadi referensi bagi Anda yang ingin mencoba hidangan sehat dengan menggunakan timun sebagai bahan utamanya. Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat dengan mudah mengolah timun menjadi hidangan yang menyehatkan dan menyegarkan bagi tubuh.
| Tahun Terbit |
| 2023 |
| Penulis |
| Panuwun Budi |
| ISBN |
| 978-623-8186-78-5 |
| Edisi |
| I |
| Halaman |
| viii + 70 |
