Andi Publisher > Referensi & Kamus > Panduan Praktis Mengatasi Sakit Kepala
Sakit kepala adalah rasa sakit atau nyeri yang terjadi pada bagian kepala. Sakit kepala dapat terjadi secara tiba-tiba atau dapat berlangsung dalam waktu yang lama. Ada berbagai jenis sakit kepala, seperti migrain, sakit kepala tension, dan sakit kepala kluster. Sakit kepala dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kurang tidur, konsumsi alkohol atau kafein yang berlebihan, atau masalah kesehatan lainnya. Beberapa cara untuk mengatasi sakit kepala meliputi mengambil obat pereda nyeri, mengubah pola hidup seperti menjaga pola tidur yang baik dan mengurangi stres, atau melakukan terapi relaksasi seperti yoga atau meditasi. Buku ini membahas tentang panduan mudah mengatasi sakit kepala.
Tahun Terbit |
2023 |
Penulis |
Aloysius Fernandi |
ISBN |
Edisi |
i |
Halaman |
68 |
Belum ada ulasan untuk produk ini
Belum ada diskusi untuk produk ini
PRODUK SEJENIS