Andi Publisher > Kesehatan > Merawat Fisik Dan Mental Tips Dan Trik Untuk Meningkatkan Kesehatan

Merawat Fisik dan Mental Tips dan Trik untuk Meningkatkan Kesehatan


Rp 48,500
Rp 43,650 10% OFF

















Tanya Produk
Masukkan Keranjang
Beli Sekarang


Kesehatan fisik dan mental merupakan dua aspek penting dalam menjalani kehidupan yang seimbang dan berkualitas. Dalam era yang serba cepat dan penuh tekanan seperti saat ini, merawat keduanya menjadi semakin penting. Buku ini akan memberikan tips dan trik yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Dari pola makan sehat dan olahraga rutin untuk menjaga fisik tetap prima, hingga praktik meditasi dan manajemen stres untuk menjaga keseimbangan mental, kami akan mengupas beragam strategi yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Bersiaplah untuk menemukan cara-cara efektif dalam merawat fisik dan mental Anda, sehingga Anda dapat mencapai kehidupan yang lebih sehat, bahagia, dan produktif.

Tahun Terbit
2023
Penulis
Vanesa Adisa
ISBN
Edisi
i
Halaman
88
Belum ada ulasan untuk produk ini
Belum ada diskusi untuk produk ini