Jenis Ikan Air Tawar dan Laut Bergizi Tinggi yang Populer Dikonsumsi
Rp 62,500 0% OFF
Ikan adalah salah satu sumber protein yang penting dalam diet sehat. Ikan air tawar dan laut mengandung berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein, omega-3, vitamin D, dan mineral. Beberapa jenis ikan air tawar yang bergizi tinggi dan populer dikonsumsi adalah ikan lele, ikan nila, ikan gurame, ikan mas, dan ikan bawal. Ikan-ikan ini kaya akan protein, omega-3, dan berbagai jenis mineral, seperti zat besi dan fosfor. Secara keseluruhan, ikan air tawar dan laut yang bergizi tinggi dan populer dikonsumsi adalah sumber protein yang baik dan penting untuk dikonsumsi dalam diet sehat. Memilih ikan yang sehat dan diolah dengan cara yang sehat akan membantu dalam meningkatkan konsumsi nutrisi yang diperlukan tubuh. Buku ini akan memberikan tips kepada Anda tentang jenis-jenis ikan tawar yang populer untuk dikonsumsi.
| Tahun Terbit |
| 2023 |
| Penulis |
| Erlita Mega |
| ISBN |
| Edisi |
| i |
| Halaman |
| 98 |
